一、不要告訴他人

　　你打坐可以好久

　　那是慢心的伴友

　　且莫再三傾言

　　你禪修無法向前

　　這是懈怠的助緣

　　請將心念安住

　　如同平靜的湖面

　　別隨妄塵起波濤

　　你明知五蘊如夢幻

　　為何猶撈水中月影

二、即使你是飛毛腿

　　百米賽跑只需九秒八

　　依然追不上心念的生滅

　　就算你有千里馬

　　騎著牠環繞地球跑

　　甚至長了翅膀飛上月亮

　　看你夢裡的嫦娥

　　終究逃不出魔手

　　倒不如息心面壁

　　安坐蒲團正念相續

　　剎那之間頓超三界

三、當你坐不住的時候

　　就想到外頭跑一跑

　　你覺得這樣很好

　　搏取虛名混到老

　　在你遇上麻煩的時候

　　卻想找地方躲一躲

　　避免眾人的干擾

　　又耐不住寂寞四處奔跑

　　修行並非嘴巴會講就好

　　必得置之死地而後生

　　偷心未死即輪迴去了

四、蒼天為誰在垂淚

　　難道是你做錯了

　　把禪修妄塵撒向天

　　修道各自有因緣

　　勿須強求任遨遊

　　何不開啟慈悲的慧眼

　　你會看見世界有夠美

　　人我是非絕跡了

　　藍天白雲相映成輝

　　青山綠水呈現眼前

　　你還要貪求什麼

謹在有限的想像力，記下無窮的迷惘心，獻上不成熟的新詩，誠願天下所有修行者，早日識心達本源。

八八年九月五日 于了塵